啤酒里加點枸杞，可樂里放點黨參...這些自嘲的調(diào)侃對象說的是90后。當(dāng)?shù)谝徊?0后開始面臨失眠、脫發(fā)、油膩發(fā)胖等問題時，養(yǎng)生保健成為出場率最高的關(guān)鍵詞之一。根據(jù)榮發(fā)布的家庭飲食調(diào)查報告，目前營養(yǎng)保健品消費者已超過20%為90后。

數(shù)據(jù)顯示，在90后最熱衷的保健品中，阿膠枸杞、保健茶、紅棗、蜂蜜入圍前五。從90后最關(guān)心的保健品功效可以看出，90后非常追求增強身體免疫力。因為女性的養(yǎng)生意識比男性強，所以美容養(yǎng)顏、延緩衰老等方面的功效也比較高。

90后養(yǎng)生，內(nèi)服外調(diào)兩手抓。他們普遍認為，食品和產(chǎn)品的選擇對健康有影響。在許多健康解決方案中，作息調(diào)整、中式養(yǎng)生、休閑娛樂、看醫(yī)生等眾多健康解決方案中，包括藥品、保健品、食材在內(nèi)的內(nèi)服遙遙領(lǐng)先。

選擇口服保健品，他們更喜歡含有天然成分的養(yǎng)生保健品，水果和蔬菜的有機提取也很受歡迎。中草藥和稀有成分已成為新，如茯苓、陳皮、決明子、山楂等。

為迎合這一新興市場，養(yǎng)生保健品有零食化、即食化的趨勢，制成凍干、糖果、果凍、即飲品會更受歡迎。此外，產(chǎn)品包裝的便攜性、個性化、環(huán)保甚至社會特征也是圈粉的重要因素。傳統(tǒng)飲料藥材，傳統(tǒng)飲料也發(fā)揮了新的模式。春風(fēng)推出了多種保健茶，現(xiàn)調(diào)飲料中使用了多種常用藥材；春人文茶研發(fā)金姜奶和夏季保健茶...都與年輕人珍惜生命，追求時尚的想法不謀而合。

《廣東省人工智能大健康管理藍皮書》指出，近年來，90后超重肥胖檢出率達到15%，體重控制成為養(yǎng)生的重要需求之一，代餐和輕食越來越熱。根據(jù)CBNData×天貓發(fā)布的《中國網(wǎng)上代餐消費趨勢洞察報告》，減肥時選擇代餐的消費者比例達到51%。代餐品牌如雨后春筍般涌現(xiàn)。在各大外賣平臺上，涉及輕食的店鋪越來越多，很多以沙拉為主的店鋪月銷量上千。

據(jù)電商貨源網(wǎng)小編觀察，就連肯德基、德克士等快餐連鎖品牌也相繼推出了輕食概念店，以擺脫高熱量和垃圾食品的形象。

飲食健康也從餐前延伸到餐后。美團外賣與華潤江中部合作，為用戶提供食品和消化服務(wù)，以改變以往外賣油膩的刻板印象。