大多數(shù)人在談保健品和營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，都喜歡談療效，認(rèn)為含中草藥一定能治病。其實(shí)這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的。連醫(yī)學(xué)家都無(wú)法定義保健品就是藥品，那怎么治病呢？健康營(yíng)養(yǎng)只能補(bǔ)充維生素、鈣或調(diào)節(jié)身體某項(xiàng)功能的特殊食物。如果你有疾病，需要及時(shí)就醫(yī)，吃藥或者遵醫(yī)囑治療。微商網(wǎng)小編認(rèn)為你不應(yīng)該自己做決定，也不應(yīng)該錯(cuò)誤地聽(tīng)信謠言，根據(jù)個(gè)人喜好做出回應(yīng)。

通常，感冒、發(fā)燒、頭痛、腦熱等小病即使吃藥也不是立竿見(jiàn)影的。俗話說(shuō)“病來(lái)如山倒，病去如絲”，一吃就好不現(xiàn)實(shí)，那不是治病，那是修仙。

不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，保健品和營(yíng)養(yǎng)品真的沒(méi)用嗎？根據(jù)國(guó)家《《健康(功能)食品通用標(biāo)準(zhǔn)》》第3.1條，對(duì)健康食品的定義為：“健康(功能)食品是一種食品，具有一般食品的共性，能夠調(diào)節(jié)人體機(jī)能，適合特定人群食用，但不以治療疾病為目的?！闭f(shuō)明保健品確實(shí)有它的價(jià)值。

其實(shí)中醫(yī)經(jīng)典的《《黃帝內(nèi)經(jīng)》》已經(jīng)討論過(guò)了，那就是“上工治未病，不治已病，此之謂也”?！爸巍本褪侵卫砉芾??！爸挝床　笔侵覆扇∠鄳?yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生和發(fā)展。它在中醫(yī)中的主要思想是：病前預(yù)防，病后預(yù)防變化。

如何在生病前預(yù)防？強(qiáng)健的體魄是基礎(chǔ)，這離不開(kāi)飲食、休息、運(yùn)動(dòng)和情緒調(diào)理。保健品作為一種特殊的食品，可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，補(bǔ)充和加強(qiáng)日常飲食。

中國(guó)保健品的發(fā)展經(jīng)歷了很多波折。當(dāng)然，也有一些案例教訓(xùn)深刻，比如朱三口服液。然而，將這些罪行歸咎于保健品本身是有偏見(jiàn)的。

很多年輕人討厭國(guó)內(nèi)的保健品，尤其是和中草藥有關(guān)的，他們認(rèn)為是偽科學(xué)。然而，他們無(wú)條件地信任許多外國(guó)產(chǎn)品。這與迷信的美國(guó)或西方先進(jìn)的所謂“公共知識(shí)”有什么區(qū)別？現(xiàn)在知名人士的泡沫都破滅了，更多的泡沫似乎又出現(xiàn)了？

其實(shí)保健品和其他行業(yè)一樣，總是喜憂參半。評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)不應(yīng)該是國(guó)外和國(guó)內(nèi)的區(qū)別，而應(yīng)該回歸到產(chǎn)品、服務(wù)本身。像題主提到的保健品，國(guó)外的保健品也不錯(cuò)，每個(gè)產(chǎn)品都有自己的側(cè)重點(diǎn)。是否適合取決于自身的具體需求和與產(chǎn)品的兼容性。

總之，對(duì)待保健品和營(yíng)養(yǎng)品要有辯證的眼光和科學(xué)的認(rèn)知，不要主觀上盲目相信，也不要一票完全否決。要看自己的身體狀況，需要聽(tīng)專業(yè)人士的建議(如醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師等。)并考慮你的經(jīng)濟(jì)能力。

與保健品相比，有效時(shí)間更長(zhǎng)。如果你想在短時(shí)間內(nèi)大量服用，不僅能緩解問(wèn)題，還可能會(huì)引起新的問(wèn)題。一切都一樣。堅(jiān)持不懈是有效的。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到調(diào)節(jié)身體狀況的目的。