發(fā)燒是一種身體狀況。在發(fā)燒的情況下，人體的新陳代謝加快，耗氧量也大大增加。所以飲食也會(huì)相應(yīng)改變，尤其是少吃高蛋白食物。

首先，當(dāng)你發(fā)燒時(shí)，你的細(xì)胞損傷增加，免疫功能下降。這個(gè)時(shí)候蛋白質(zhì)就非常容易腐爛。如果大量攝入高蛋白食物，會(huì)增加酶的分解，失衡，增加體細(xì)胞的損傷，延緩疾病的恢復(fù)。

其次，當(dāng)你發(fā)燒時(shí)，體內(nèi)的水分會(huì)隨著氧氣的消耗而減少，大量的高蛋白食物會(huì)對(duì)你體內(nèi)的水溶液產(chǎn)生很大的影響。它會(huì)從你的體內(nèi)吸收大量的水分，使你的身體水分流失更加迅速，甚至?xí)鸶篂a。

此外，當(dāng)發(fā)燒時(shí)，肝臟的運(yùn)作能力會(huì)降低，肝臟不能及時(shí)處理營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，特別是蛋白質(zhì)的吸收，蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化為肝糖，使機(jī)體處于過度饑餓狀態(tài)，體內(nèi)會(huì)發(fā)生亞急性炎癥反應(yīng)，影響機(jī)體對(duì)病原體的免疫力。

同時(shí)，當(dāng)你發(fā)燒時(shí)，身體會(huì)分泌很多激素。激素過多會(huì)使消化酶失去作用，高蛋白食物帶來的營(yíng)養(yǎng)得不到充分利用。反而會(huì)產(chǎn)生毒素侵蝕身體。

總之，發(fā)燒時(shí)要少吃高蛋白食物，多吃水果和蔬菜，以滿足身體所需的熱量和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體狀況的恢復(fù)。此外，保持體溫和濕度，增加飲水量，以緩解癥狀，避免病情加重。