腎虛，男人腎虛原因何在？現(xiàn)在男生都有一個(gè)誤區(qū)因?yàn)槟I虛是不舉的原因，導(dǎo)致很多男性怕尷尬而不愿意就醫(yī)。腎虛，不一定是陽痿，也不一定是早泄，但是腎虛可能有陽痿，早泄等性功能減退的癥狀，在我們的日常生活中，導(dǎo)致腎虛的原因有很多，比如先天稟賦不足，外界環(huán)境受傷，七情太過，起居無常，飲食無規(guī)律的，而要防止腎虛，男人就要盡可能的避免這些因素，只有了解男人腎虛的原因，才能更好的針對(duì)這些問題進(jìn)行改善，從而更好的補(bǔ)腎，男人腎虛原因何在？男人腎虛的幾大原因？

第一，先天稟賦不足，精可分為先天之精和后天之精，先看自己的，然后后天之精，這有水谷精微化上而來，那么如果父母身體不好或是在懷孕時(shí)，父母的精力度數(shù)就可能是孩子的先天之精不足，除了孩子成年后出現(xiàn)腎虛的情況一旦發(fā)現(xiàn)孩子體弱多病和發(fā)育遲緩，就要考慮是否是由于先天稟賦不足而引起的，雖然這種情況是無法控制的，但是可以在后天多加調(diào)養(yǎng)，先天不足，所以說為了保證后代的健康，一定要選擇夫妻雙方身體都很健康，心里很充沛的時(shí)刻來準(zhǔn)備生育。

第二，外界環(huán)境手上仍處在自然界中，隨時(shí)都會(huì)受到環(huán)境的影響，而中醫(yī)把自然界的六種治病的因素稱為六淫，那就是。風(fēng)寒暑濕燥火在不同季節(jié)這六一會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不同的影響，有春季多風(fēng)險(xiǎn)，夏季都熟悉多多，秋季多兆，冬季多寒邪等傷，不注意就會(huì)進(jìn)入教輔，從而傷腎，再加上現(xiàn)代人處在一個(gè)污染嚴(yán)重的環(huán)境之中，比如空氣污染，食品污染，噪聲污染等，這些溫暖讓人防不勝防，為了防止腎虛，男人一定要每天堅(jiān)持參加體育鍛煉，你增強(qiáng)身體的抵抗力，在季節(jié)變化的時(shí)候及時(shí)增減衣服。

第三，起居無常，飲食無規(guī)律，人要想健康長壽，就要保持有規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食注意節(jié)制生活，起居也保持一定的規(guī)律性，而很多男人不注意養(yǎng)生，經(jīng)常暴飲暴食，過時(shí)生冷和肥甘厚味，坐席與時(shí)水，心所欲，這些都會(huì)傷及脾胃，氣血不足，進(jìn)而導(dǎo)致的我更好的補(bǔ)腎，來了一定要注意飲食，不要暴飲暴食，也不要過于偏袒某種食物，注意食物的搭配，這樣才能更好的補(bǔ)益精氣，

四，心情太過，每個(gè)人都有親情六欲包括喜怒哀樂的情緒，在一般的情緒情況下，這些情緒的變化是不會(huì)影響健康的，但如果親情太過，就會(huì)傷到這夫中醫(yī)認(rèn)為寫傷心不傷肝，傷脾，憂傷肺，恐傷腎，有的人是在受到驚嚇或者遇到恐怖的事情時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)大小便失禁的現(xiàn)象，這其實(shí)就是恐懼傷腎的表現(xiàn)，而且七情太過也會(huì)傷害其他丈夫，所以男人要懂得調(diào)劑情緒，避免大喜大悲，保持心情愉快。

五，耐用藥物是藥三分毒，很多藥物都有副作用，對(duì)于是你的損害很大，很多男人都有濫用補(bǔ)藥的不良習(xí)慣，總覺得七夕不要也沒什么害處，甚至難服壯陽藥物其實(shí)很多，不要對(duì)腎都是有損傷的，尤其是專門養(yǎng)藥，經(jīng)常服用只能讓男人油盡燈枯第六，過度重欲，重欲傷身是很多人都知道的道理，很多醫(yī)生在給病人治病時(shí)，也會(huì)特別提出要節(jié)制方式，不管是過度手淫還是房事過度，都會(huì)消耗人體的腎經(jīng)，從而造成腎虛，這一點(diǎn)對(duì)于氣血方剛的年輕人十分重要，一定要多加注意。

很多男人認(rèn)為防腎虛需只需要保護(hù)好性就可以了，說不知如果其他臟腑發(fā)生疾病，也會(huì)牽連到腎，由于人體的五臟六腑是相互聯(lián)系的，只要有一個(gè)臟腑出現(xiàn)疾病就會(huì)累積其他的臟腑，也就是說如果脾胃出了問題，也會(huì)傷腎。而肝腎同源，肝血不足時(shí)，圣經(jīng)也會(huì)虧損，所以身體病一定要及時(shí)看醫(yī)生，不要一味拖延，不然會(huì)更加嚴(yán)重俗話說的好