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喝酸奶有哪些功效?哪些人不能喝酸奶?

 
 
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發(fā)貨 新疆烏魯木齊市
品牌 天潤
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更新 2022-08-18 16:04
 
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適宜人群:


一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,腸燥便秘】之人;【高膽固醇血癥,動脈硬化,冠心病,脂肪肝】患者;【癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人;【皮膚干燥】之人。


禁忌人群:


【胃腸道手術(shù)后】的病人,【腹瀉,腸道疾病】患者慎食。


酸奶的功效和作用

1增強注意力酸奶中的酪氨酸可提高注意力,使人精神抖擻。


2降膽固醇酸奶能有效降低膽固醇,對于高血脂患者非常有利。


3助消化酸奶含有多種酶,促進消化吸收。


4清理腸道酸奶中的乳酸菌能抑制腸道中腐敗菌的繁殖,并減輕其在腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素。


5防癌抗癌酸奶通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長,從而也抑制了這些菌所產(chǎn)生的致癌因子,達到防癌的目的。


6預(yù)防便秘酸奶產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。


7美容常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發(fā)。


8提高免疫力酸奶中富含乳酸菌,而乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強免疫功能的物質(zhì),可以提高人體免疫,防止疾病。

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