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酸奶是牛奶發(fā)酵制品，它對人體有很多好處，酸奶對胃的好處表現(xiàn)具體如下：

一、酸奶可以促進(jìn)消化液的分泌，增加胃酸，也能增強(qiáng)人的消化能力，促進(jìn)食欲。

二、酸奶中的乳酸，對于調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的環(huán)境有很大作用。

三、酸奶可以抑制腸道腐敗菌的生長，還可以抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性，還能提高機(jī)體免疫力。但是酸奶對胃有一定的刺激作用，尤其是伴有胃食管反流病、其他酸相關(guān)疾病、胃病的患者不建議空腹飲用，建議飯后飲用，而且酸奶本身也有一定熱量，大多數(shù)酸奶含糖量較高，這些決定酸奶攝入也要有一定量限制。所以酸奶對胃有好處，但是建議飯后服用。

胃不好可以喝酸奶嗎

偶爾的喝一下酸奶沒什么問題，如果冬春季的時候，盡量不要喝酸奶，如果是喝比較溫的純奶，這樣的話應(yīng)該是沒什么問題。