泡澡早上好還是晚上好？這些年都是錯(cuò)的。。。驚訝！冬天洗一次澡比較好嗎？對(duì)于年輕人，冬天建議每2-3天洗一次澡，對(duì)于老年人和嬰兒，建議每3-5天洗一次澡。盡量少用清潔用品，用干凈的水洗澡。沐浴并擦干身體后，涂抹保濕霜并在皮膚上添加保護(hù)膜，以防止皮膚水分蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致干燥和瘙癢。

    許多人說(shuō)早上泡澡比晚上泡澡好。是這樣嗎？事實(shí)上，什么時(shí)候泡澡取決于你想要達(dá)到什么效果。你可以根據(jù)自己的需要選擇。沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定。早上洗個(gè)澡會(huì)讓你頭腦清醒，讓你精力充沛地工作。晚上睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，不僅可以去除皮膚表面的污垢，還能加速血液循環(huán)，放松全身肌肉，消除疲勞，改善睡眠。值得注意的是，洗澡后一定要注意補(bǔ)液。

    浴缸里的泥是什么？洗澡時(shí)，你經(jīng)常擦出一些灰白色細(xì)長(zhǎng)的泥，俗稱浴泥。這些浴液主要是人體皮膚的天然代謝產(chǎn)物，包括正常代謝的去角質(zhì)細(xì)胞、皮脂、汗液以及一些微生物和化妝品殘留在體表之外。

    冬天很冷，有些人害怕，所以少洗澡是好的。有條件的人洗澡感覺(jué)舒服，這可能對(duì)他們的皮膚有害。德國(guó)醫(yī)生杰魯·阿德勒（Jeru Adler）在其著作《皮膚的秘密》（the secret of the skin）中說(shuō)：“淋浴對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)比洗澡更健康，但無(wú)論你用哪種方式，最好是用涼水快速?zèng)_洗?！?/p>

    最令一手貨源網(wǎng)小編驚訝的是，醫(yī)生們說(shuō)每周洗一次澡通常就足夠了?！爸灰闵眢w健康，不穿10000年沒(méi)洗過(guò)的化纖t恤，你就不會(huì)有體味。你可以每天泡澡，但你主要使用干凈的水。水的pH值是中性的。與肥皂相比，它不會(huì)使你的皮膚太干。如果你想用沐浴露等清潔劑，請(qǐng)選擇prod無(wú)嗅且最好無(wú)氣泡且無(wú)色素的UCT。汗液和灰塵細(xì)胞脫落完全可水解。”

    不要經(jīng)常洗頭。“頭皮皮脂就像護(hù)發(fā)素和軟化劑一樣，起著平滑和護(hù)理的作用，使頭發(fā)有迷人的光澤。沒(méi)有皮脂，頭發(fā)會(huì)變得粗糙，容易斷裂。對(duì)于長(zhǎng)發(fā)來(lái)說(shuō)，皮脂很難到達(dá)遠(yuǎn)離皮脂腺的發(fā)梢，因此發(fā)梢很容易開(kāi)裂。經(jīng)常用化妝品洗頭、漂白、染色、踩踏或吹風(fēng)機(jī)，或長(zhǎng)肩頭發(fā)多年都會(huì)受損，造成分叉問(wèn)題?！?/p>