“現(xiàn)在男人不保養(yǎng)不行啊，在外要工作，回家要伺候媳婦兒，一家老小上上下下自己都得負(fù)責(zé)，沒個(gè)好身體還玩兒個(gè)球?！爆F(xiàn)在越來越多的男性注重起了保養(yǎng)，今天就給諸位男性朋友盤點(diǎn)下適合你們的男性保健品十二大抗疲勞產(chǎn)品排行榜，希望大家都能身強(qiáng)體健，努力養(yǎng)家。

1、山羊草提取物

山羊草，又名秘魯人參，是秘魯?shù)摹皣鴮殹?。主要作用是抗疲勞，增?qiáng)精力、體力，改善性功能，增加精子數(shù)量和質(zhì)量，平衡荷爾蒙分泌，有利于男士性健康。

山羊草提取物可增加男性精子數(shù)量和質(zhì)量，讓男人一直很“勁”

2、肉蓯蓉  www.978jm.com

肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營養(yǎng)滋補(bǔ)成份，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補(bǔ)益效果，也可有效提高精子活力和質(zhì)量。肉蓯蓉能興奮垂體、腎上腺皮質(zhì)或發(fā)揮腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能;肉蓯蓉多糖對人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

3、人參

人參主要成分為17種人參皂苷類，其中人參二醇單體皂苷（Rb1，C54H92O2）和人參皂苷Rg1的含量高于亞洲人參，但不含人參皂苷Rf和Rg2。另含有人參酸、齊墩果酸、多種無機(jī)鹽（鋅、硒、錳、鉬、鍶、銅、鐵、鉀、鎂等）、氨基酸和維生素（B1、B2、C）。

具有抗疲勞的生理功能。對中老年人臟器功能衰弱、免疫功能低下、適應(yīng)環(huán)境耐力減退，有一定保障作用。可增強(qiáng)機(jī)體對各種有害刺激的特異防御能力。

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改善內(nèi)分泌狀態(tài)，增強(qiáng)人體免疫，牛磺酸能促進(jìn)垂體激素分泌，活化胰腺功能，從而改善機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)的狀態(tài)，對機(jī)體代謝以有益的調(diào)節(jié)；并具有促進(jìn)有機(jī)體免疫力的增強(qiáng)和抗疲勞的作用。

5、魚鰾膠

魚鰾膠是中醫(yī)傳統(tǒng)應(yīng)用的名貴藥品。抗疲勞　能增強(qiáng)肌肉組織的韌性和彈力，增強(qiáng)體力，消除疲勞。加強(qiáng)腦、神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，防止智力減退、神經(jīng)傳導(dǎo)滯緩、反應(yīng)遲鈍。有養(yǎng)血、補(bǔ)腎、固精作用；可促進(jìn)生長發(fā)育和乳汁分泌作用；與枸杞、五味子等合用，可緩解遺精、腰酸、耳鳴、頭暈、眼花等腎虛癥狀。

6、葛根

抗疲勞作用和改善心腦血管的血流量　能使冠狀動(dòng)脈和腦血管擴(kuò)張，增加血流量，降低血管阻力和心肌對氧的消耗，增加血液對氧的供給，抑制因氧的不足所導(dǎo)致的心肌產(chǎn)生乳酸，從而達(dá)到抗疲勞作用。

7、烏骨雞

含有多種營養(yǎng)成分，血清總蛋白及丙種球蛋白均高于普通肉雞，烏骨雞全粉水解后含有18種氨基酸，包括人體所需的8種氨基酸，其中有10種氨基酸比普通肉雞的含量高，烏骨雞中還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E和煙酸等多種維生素。而且維生素E、胡蘿卜素、維生素C的含量也均高于普通肉雞，它還含有鈣、磷、鐵、鈉、氯、鉀、鎂、鋅等。試驗(yàn)表明，烏骨雞能增加體力，提高抗疲勞能力。

8、鹿茸

鹿茸被視作“寶中之寶”。古代醫(yī)家認(rèn)為，鹿之精氣全在于角，而茸為角之嫩芽，氣體全而未發(fā)泄，故補(bǔ)陽益血之力最盛。明代李時(shí)珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補(bǔ)腎壯陽，生精益血，補(bǔ)髓健骨”。鹿茸的保健作用非常強(qiáng)，是良好的健身強(qiáng)壯藥。鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等；鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機(jī)體功能，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的保健作用。

9、甲魚

甲魚富含動(dòng)物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能，也是提高母乳質(zhì)量、增強(qiáng)嬰兒的免疫力及智力 的滋補(bǔ)佳品。甲魚還能“補(bǔ)勞傷，壯陽氣，大補(bǔ)陰之不足”

10、蜂王漿

蜂王漿中含有62.5％～70％的水分，11％～14％的蛋白質(zhì)，14％～17％的糖類，6％的脂類。蜂王漿中的干物質(zhì)占30％～37％，經(jīng)鑒定含有8種人體必需的氨基酸。延緩衰老，增加體力，抗疲勞，改善營養(yǎng)狀況，增加免疫力，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)使其平衡，調(diào)整身體代謝的加強(qiáng)對疾病的防御能力。

11、淫羊藿提取物

淫羊藿有催淫作用，這種作用由于精液分泌亢進(jìn)，精囊充滿后，刺激感覺神經(jīng)，間接興奮性欲而起；用淫羊藿或日本產(chǎn)淫羊藿制成的流浸膏，對狗雖不能表現(xiàn)舉尾反應(yīng)，但可知其有促進(jìn)精液分泌的作用，其葉及根部作用最強(qiáng)，果實(shí)次之，莖部最弱

12、鎖陽提取物

鎖陽能補(bǔ)腎、益精、潤燥，主治陽痿遺精、腰膝酸軟、腸燥便秘，對癱瘓和改善性機(jī)能衰弱有一定的作用。