這些內(nèi)衣真的有用嗎？

一直以來(lái)，商家在內(nèi)衣上可以說(shuō)是大做文章，除了日常穿著的款式，還推出了適合其他場(chǎng)合或有其他功能的內(nèi)衣。

很多姑娘分不清到底是「福利」還是「智商稅」，我們這就來(lái)一一說(shuō)說(shuō)。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣

女性的乳房主要由腺體、導(dǎo)管、脂肪組織和纖維組織構(gòu)成，也就是說(shuō)，它是沒(méi)有肌肉和骨骼做支撐的。如果長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)時(shí)，乳房得不到保護(hù)，很可能造成乳房?jī)?nèi)組織撕傷；

另外運(yùn)動(dòng)還會(huì)帶來(lái)大量汗液，如果穿著的內(nèi)衣不利于排汗，會(huì)給我們的皮膚帶來(lái)發(fā)炎等影響，更不用說(shuō)乳房被普通內(nèi)衣的肩帶、背鉤摩擦帶來(lái)的擦傷。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣最主要的作用就是讓女性在運(yùn)動(dòng)時(shí)，乳房可以得到很好的支撐和保護(hù)。

女性跑步時(shí)，胸部會(huì)晃動(dòng)，它的運(yùn)動(dòng)軌跡就像是蝴蝶拍動(dòng)雙翼。

根據(jù)研究，如果胸部完全沒(méi)有支撐的話，A罩杯的乳房在每個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)幅度會(huì)達(dá)到2.5厘米，如果是D罩杯，則會(huì)達(dá)到5到8厘米。

而穿戴運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣后，乳房運(yùn)動(dòng)的幅度將會(huì)縮小53%到59%，這對(duì)保護(hù)胸部有很大的作用。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的選擇和普通內(nèi)衣基本一樣：根據(jù)上下胸圍來(lái)挑選，穿戴后內(nèi)衣能完整包裹整個(gè)胸部，沒(méi)有褶皺和溢出；正面和背面都保持水平對(duì)齊，面料和皮膚之間能容許一根手指順暢活動(dòng)；為了減少乳房晃動(dòng)，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣應(yīng)該比日常穿著的內(nèi)衣稍微緊一些。

選擇運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣還要根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來(lái)判斷，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣一般分為三款。

低強(qiáng)度支撐的內(nèi)衣適合彈跳動(dòng)作較少的運(yùn)動(dòng)，比如普拉提、瑜伽；中強(qiáng)度支撐的內(nèi)衣則可以滿足大多數(shù)健身房里的運(yùn)動(dòng)；如果你是要跑步，進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)，就需要高強(qiáng)度支撐的內(nèi)衣了。

睡眠內(nèi)衣

睡眠內(nèi)衣最開(kāi)始聽(tīng)會(huì)覺(jué)得又是商家營(yíng)銷(xiāo)出的產(chǎn)品：怎么睡覺(jué)還要穿內(nèi)衣？

但如果你是胸部比較大的女性，或者乳房有疼痛、結(jié)塊的情況，且睡覺(jué)時(shí)胸部得不到固定這件事讓你覺(jué)得很煩惱，那么你倒是可以試試睡眠內(nèi)衣。

睡眠內(nèi)衣主要的作用就是固定乳房，讓乳房不要在人躺平時(shí)向外和向上分散，減少它對(duì)皮膚的拉扯，也能在側(cè)身躺時(shí)減少乳房之間的擠壓，因此它更適合大胸姑娘。

為了固定住乳房，睡眠內(nèi)衣一般比較厚重，面料更多，壓迫感也會(huì)比平時(shí)穿的輕薄內(nèi)衣強(qiáng)一些。

所以是否要穿只能交給姑娘們自己選擇，看個(gè)人的感受，如果是胸部外擴(kuò)帶來(lái)的負(fù)擔(dān)比較大，那么可以試試穿著睡眠內(nèi)衣；如果穿著固定性的內(nèi)衣讓你更難受，那還是讓胸部在夜里自由一會(huì)吧。

穿合身的內(nèi)衣睡覺(jué)其實(shí)沒(méi)有太大的負(fù)面影響，沒(méi)有研究表明這會(huì)造成乳腺癌或者乳房發(fā)育不良。

但是，穿內(nèi)衣睡覺(jué)其實(shí)也沒(méi)有什么好處，它并不能防止乳房下垂。

隨著年齡增大，乳房懸韌帶的拉伸性下降，雌激素減少，乳房下垂是非常自然的事。與其相信穿內(nèi)衣可以防止下垂，不如加強(qiáng)身體鍛煉，這對(duì)保持懸韌帶的韌性才有效。

如果你仍然要穿睡眠內(nèi)衣，別忘了選擇透氣的面料，更要及時(shí)清洗，避免大量汗水、油脂和細(xì)菌殘留在上面，帶來(lái)痤瘡之類(lèi)的皮膚問(wèn)題。

聚攏內(nèi)衣

在胸部那些事上，有姑娘追求大，也有姑娘追求挺，聚攏型內(nèi)衣也就有了市場(chǎng)。點(diǎn)開(kāi)某購(gòu)物軟件搜索女性?xún)?nèi)衣，聚攏效果的內(nèi)衣琳瑯滿目。

如果僅僅是為了在一些場(chǎng)合，達(dá)到美觀挺拔的效果，那聚攏內(nèi)衣還是有點(diǎn)作用的，但如果拿它當(dāng)作解決胸部外擴(kuò)的辦法，姑娘們就要失望了。

聚攏內(nèi)衣的聚攏效果只是一時(shí)的，脫掉乳房就會(huì)恢復(fù)原樣，它不能改變我們胸部外擴(kuò)的狀況。

胸部是否聚攏和胸部大小、胸型、胸距都有關(guān)系。胸小，聚攏就會(huì)比較難，如果胸大但是肩寬，乳房也會(huì)離得比較遠(yuǎn)，還有人天生乳房間距就比較寬。

總之，在沒(méi)有穿內(nèi)衣的情況下，大多數(shù)女性的胸部都是不聚攏的，外擴(kuò)是胸部正常且自然的狀態(tài)。

姑娘們會(huì)追求聚攏內(nèi)衣，往往是追求乳溝帶來(lái)的性感。但是，難道只有擠出了乳溝才能被夸贊為性感嗎？

我們發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的內(nèi)衣品牌開(kāi)始選擇身材消瘦的明星做代言人，雖然這與以往代言人豐滿的形象很有反差，但脫離大眾定義下的「性感」，重點(diǎn)突出產(chǎn)品的舒適、自在，主張做最自由的自己，也不失為一種性感。

當(dāng)需要靠外力改變我們身體自然的形態(tài)，才能被稱(chēng)之為性感時(shí)，也許，我們就該重新思考性感的定義了。

塑身內(nèi)衣

兩個(gè)字：別穿。

塑身內(nèi)衣只是運(yùn)用剪裁的壓力差，擠壓脂肪，使我們的體型暫時(shí)看上去凹凸有致了，但只要脫下，立馬恢復(fù)原狀。

不僅不會(huì)改變身材，長(zhǎng)期穿塑身衣，還會(huì)影響胃腸道的消化功能，影響許多部位的血液循環(huán)，也會(huì)造成肌肉酸疼，得不償失。

對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，內(nèi)衣不是展覽品，也不是引誘物，它的存在，是要讓任何身材、任何胸型的女性都生活得舒適。

但在鋪天蓋地的宣傳中，美觀蓋過(guò)了功能，吸引眼球蓋過(guò)了女性穿著的切身感受。

這些長(zhǎng)久以往的宣傳，塑造了女生們對(duì)于內(nèi)衣的態(tài)度，從而讓女性忽視了它對(duì)于自己健康的意義。

值得欣慰的是，近年來(lái)我們也看到了不少回歸內(nèi)衣本質(zhì)的廣告。

這些廣告會(huì)請(qǐng)各個(gè)年齡層，身材各異的代言人，不是塑造一個(gè)適合某款內(nèi)衣的女性形象，也并非要為了達(dá)到某個(gè)理想的形象而去穿內(nèi)衣，而是真正讓內(nèi)衣去適合、滿足所有女性，讓女性展現(xiàn)出最舒適自然的樣子。