近年來，婦科疾病越來越受到關(guān)注，其中最常見的就是子宮肌瘤。該疾病對(duì)女性的健康危害極大，嚴(yán)重影響患者的生活和工作，甚至還會(huì)造成不孕不育。微商網(wǎng)小編提醒，子宮肌瘤完全是可以預(yù)防的，關(guān)鍵是要做好以下4點(diǎn)。

注意休息心情好

　　過度勞累或心情差，都會(huì)增加子宮肌瘤的發(fā)生率。所以建議女性朋友們要保持良好的心態(tài)，注意解壓和放松，尤其是在月經(jīng)的時(shí)候多加休息，并且保持好心情。

注意衛(wèi)生勤換洗

　　細(xì)菌感染也會(huì)促使子宮肌瘤的發(fā)生，所以為了有效的預(yù)防疾病，日常生活中要注意陰部衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。

做好防護(hù)不流產(chǎn)

　　流產(chǎn)對(duì)女性的危害是非常大的，尤其是多次流產(chǎn)的女性更容易得子宮肌瘤。所以，女性朋友一定要愛惜自己，做好防護(hù)，盡量避免人工流產(chǎn)。

膳食均衡有營(yíng)養(yǎng)

　　膳食均衡、營(yíng)養(yǎng)豐富，才能夠保證健康的體魄。對(duì)于女性而言，應(yīng)該多攝入高蛋白食物，在經(jīng)期的時(shí)候需要多攝食含鐵量高的食物。