分手后不管對(duì)方如何決絕，想要挽回前任的念頭，是當(dāng)局者最困難也是最執(zhí)著的一件事情，然而看似困難的問(wèn)題，實(shí)際上它本身的邏輯并不復(fù)雜，只要我們調(diào)整好心態(tài)，用對(duì)方式，從分開的那一刻不盲目不失控，學(xué)會(huì)利用逆本處理危機(jī)，未必眼前就是最終的結(jié)局。
所以分手后，把握這5個(gè)步驟，增加挽回成功率。
平靜接受分手這件事
分手后舍不得又或者是想挽回都是情理之中的感受和需求，但面對(duì)關(guān)系的決裂最錯(cuò)誤的想法就是“趁熱打鐵”，覺得一旦錯(cuò)過(guò)最佳“搶救”期限，未來(lái)則更沒有可能，徹底失去了這個(gè)人和這段關(guān)系，因此有些人會(huì)死纏爛打，也有人失控后不依不饒的歇斯底里，這樣做的結(jié)果除了讓對(duì)方更抵觸厭惡，慶幸自己選擇分手，對(duì)于關(guān)系并沒有好的幫助。
所以不管你內(nèi)心是怎樣的感受想法，統(tǒng)統(tǒng)先放在一邊，我們首先需要做的是淡定平靜地接受分手這件事。未來(lái)想達(dá)成復(fù)合不可能一蹴而就，此刻的平靜不是放棄，而是讓對(duì)方放松戒備，才能助自己成功，不然犀利崩潰的樣子，即便不讓對(duì)方惡心討厭，也讓他（她）產(chǎn)生了畏懼避之不及。
平靜面對(duì)分手事實(shí)，不是冷漠，也不是窩囊的無(wú)力反擊，而是在有想挽回前提下的緩兵之計(jì)。
不要頻繁發(fā)送文字消息
分手后想挽回，切忌利用社交軟件發(fā)一些文字性自認(rèn)為有道理又或者感人的“長(zhǎng)篇大論”
既然對(duì)方選擇分手，你在他心中的分量比你以為的要更低，所以千萬(wàn)不要高估自己的分量，更不要高估自己的文筆，發(fā)一堆自以為可以讓對(duì)方愧疚，感動(dòng)又或者感慨的文字，其實(shí)在對(duì)方看到密密麻麻文字的那一刻，已經(jīng)產(chǎn)生了抵觸，基本上不會(huì)耐心讀完，有些干脆直接關(guān)閉，甚至也存在歪解你本意的可能。
所以分手后想挽回的第二步，除了不能刪除拉黑對(duì)方的聯(lián)系方式，同時(shí)也要控制好自己，不要以為通過(guò)一些文字就能讓對(duì)方回頭，重新回到你身邊。
復(fù)盤這段關(guān)系中你自身的問(wèn)題和對(duì)方的需求
復(fù)盤關(guān)系人人都懂，卻大多數(shù)都在以錯(cuò)誤的方式進(jìn)行倒帶回憶，而不是真正的復(fù)盤。
很多人在復(fù)盤時(shí)總在懊惱自己的犧牲，感慨真心都被狗吃了，對(duì)方如何的薄情寡義自己又是如何的委屈，這樣除了增加痛苦，距離挽回成功更遠(yuǎn)，不會(huì)有任何的幫助。
不管是工作，社交還是感情關(guān)系，事后一定復(fù)盤失敗的原因，分析明白自己在這段關(guān)系中最大的問(wèn)題，了解清楚對(duì)方的需求，才能知道如何調(diào)整，從而重新讓對(duì)方產(chǎn)生感情。
讓自己變美，提高外在和內(nèi)涵氣質(zhì)
分了手整天以淚洗面，痛苦追悼失去的感情，持續(xù)這樣做的結(jié)果的確會(huì)讓人變丑變憔悴，卻一定不會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生憐惜之情。
在挽回路上，不管做了多少努力，首先你這個(gè)人需要具備一定的吸引力，沒有誰(shuí)會(huì)對(duì)分手后蒼老頹廢的前任心動(dòng)，慘狀只能讓這個(gè)人優(yōu)越感爆棚覺得自己有魅力，又或者肯定自己選擇分手的正確。
顏值氣質(zhì)以及生活的品質(zhì)，在離開對(duì)方后不僅沒有降低反而更加光彩照人，這會(huì)是給對(duì)方最有力的回?fù)?，也能增加他的征服欲，重新?duì)你產(chǎn)生興趣。當(dāng)然絕非只是徒有其表的花瓶，內(nèi)涵則會(huì)讓自己變身成為一本新書，再次讓那個(gè)人產(chǎn)生好奇心理。
提升自己的價(jià)值，適度和對(duì)方偶爾聯(lián)系
任何關(guān)系的穩(wěn)固和長(zhǎng)久需要的基礎(chǔ)就是“價(jià)值”，感情同樣不例外。
在分析對(duì)方需求后，除了滿足對(duì)方，也能有讓對(duì)方實(shí)際感受到你不可輕易被取締的價(jià)值，就是對(duì)他（她）最大的吸引力。
退一萬(wàn)步來(lái)說(shuō)，當(dāng)你人美氣質(zhì)好，又同時(shí)具備價(jià)值的情況下，別說(shuō)前任，恐怕目前圍追堵截的異性個(gè)個(gè)都比前任優(yōu)秀，比他（她）對(duì)你更體貼溫柔。
人的大腦通常都傾向于及時(shí)反饋，在誘惑尤其自己渴望的東西面前，想立即地享受，自然也是我們的本能。但學(xué)會(huì)自我約束，適當(dāng)逆襲，才能成為整件事的主人。分手后，把握這5個(gè)步驟，未必百分百成功，但基本上可以增加挽回成功率。在人生路上，記住自己對(duì)了，才能成為關(guān)系的掌控者。
