我是油性混合性皮膚，大部分時間缺水，皮膚容易脫皮發(fā)紅，偶爾敏感，但護膚時間不多，只好慢慢探索適合自己的方法，微商網小編和大家分享。

首先，飲食要注意清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果。當然，偶爾吃重口味也沒關系，只要不是每天都吃重口味。另外，每天睡個好覺，不要熬夜，偶爾控制幾次。熬夜后，皮膚肯定會很差。

抗糖是近年來娛樂圈、時尚圈、美容圈掀起的護膚熱潮。當然，小編也跟上了步伐~~~！但小編只選擇了其中一種：抗糖飲食。眾所周知，過量攝入糖是肥胖的根源。例如，吃太多會使血糖“biubiubiu”上升，內分泌不能消耗會變成脂肪，脂肪儲存過多會使人變胖，皮膚變厚，老化，最后變丑（小多年來一直很丑，我希望不要再丑了）。因此，抗糖飲食，是小邊最真實的護膚方法之一?？固秋嬍?，不是切斷所有關于糖的飲食，而是康飲食，如微商網小編吃主食，會選擇一些粗粒成分，減少精米粉的攝入，同時合理搭配飲食，多吃維生素C蔬菜和水果，能使皮膚白皙透明；此外，適當攝入維生素E堅果食物，可用于護膚。

我會建議你使用溫和的洗面奶，比如氨基酸洗面奶。無論是干性皮膚、油性皮膚還是混合性皮膚，都是氨基酸洗面奶和溫和的洗面奶。水，牛奶，我會根據我的經驗告訴你，我覺得市場上的牛奶幾乎是一樣的，只是感覺不同，敷在臉上的感覺不同，但最終的效果，沒有太大的感覺，幾乎意味著。還有防曬霜，出去戴帽子或做一些物理防曬霜。因為，當皮膚長時間暴露在高強度的陽光和紫外線下時，它會導致皮膚的毛孔變得粗大和松弛。特別是經常出去戶外或在室內惡劣的環(huán)境中，皮膚的角質層相對脆弱，長期暴露在光線和空氣中，不能避免皮膚會受到外部因素的侵襲，總是做足夠的防曬工作是防止毛孔變厚，變得更糟“橘子皮”等待現(xiàn)象，及時延緩衰老速度。

我的護膚經歷只有四個字，簡單就好。皮膚是天生的，由基因決定的。也許以后的護膚會有效果，但可能改變不了多少。

最好簡單地保持原來的皮膚，已經是成功的護膚了。

很多人或多或少都有皮膚問題，比如痘痘和痘痘，比如黑頭和閉嘴，臉上洗不干凈?？傆幸环N皮膚問題“臟兮兮”感覺。假如是這種情況，臉上應該是滋生螨蟲，除螨是關鍵！

在這個時候，我們不應該盲目地使用硫磺肥皂，我們可以選擇一種專業(yè)的清潔肥皂來去除螨蟲，不僅在臉上更溫和，而且能有效地去除螨蟲。